Papo de Natureba: Frutas faz mal?

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Papo de Natureba: Frutas faz mal?

 

Estas conversas é para refletirmos sobre os assuntos propostos, não substitui e não pretende interferir na dieta e tratamentos pre-escritos pelos profissionais de saúde (e que cada individuo opta e adota) , porém tem sim intenção de nos fazer questionar a forma como estamos cuidando de nossa saúde (e também de nossa família, comunidade, e consequentemente todo sistema envolvido, até o Planeta), e a forma como conduzimos o caminho para restabelecer-lá, ou melhor ainda, como prevenir as doenças ja que “85% das doenças modernas degenerativas derivam da alimentação industrializada.” (Dr. Marcio Bontempo)

 

E sobre esta expressão, “faz mal pra saúde”, também é importante refletirmos. Cada individuo tem um histórico de vida, e suas necessidades de transformações tem um ritmo particular, e o que é melhor para cada individuo deve ser analisado individualmente, e de forma holística (corpo, mente, emoções, e diversos outros aspectos, estão interligados). Por isso leiam, estudem, mas sempre questionem e analisem se o que esta sendo apresentado é interessante para você, neste momento de vida, em que proporção, e assim por diante…importante o estudo e as teorias, mas é na prática que vão se mostrar os ajustes necessários para o equilíbrio.

 

A OMS (organização mundial de saúde) vem recomendando a cada ano o aumento da ingestão de frutas e outros alimentos vegetais, como sendo fator decisivo para se obter uma vida saudável… e a cada dia que passa, médicos, nutricionistas, terapeutas, cientistas, pesquisadores em geral compreendem mais sobre o funcionamento humano e sua relação com a alimentação, e recomendam uma DIETA BASEADA EM VEGETAIS como sendo o alimento adequado ao SER HUMANO, com base cientifica em muitas áreas de conhecimento como anatomia, fisiologia, antropologia, etc.

 

 

e aqui entram as frutas, que é alimento preparado com delicadeza, cuidado e perfeição pela natureza, que nos fornece elementos vitais para manutenção da vida, e muito além de nutrientes conhecidos, mas também a nutrição sutil conhecida e ensinada pelas culturas milenares, pois é alimento que tem todo seu desenvolvimento  acompanhado pelo SOL, e como ensina Professor Mario Sanchez, é um alimento Racêmico, pura luz e energia vital materializada em forma de alimento doce, atrativo, de digestão harmônica para o organismo (e como o professor comenta em sua obra, se o o ser humano tivesse manual de instrução, como tem os carros, la estaria especificado que o combustível adequado são as frutas! …rs)

 

Sobre as frutas causarem algum desiquilíbrio, é uma outra pergunta que ouvimos de tempos em tempos, entre tanta desinformação, manipulações, criações de teorias, as coisas as vezes ficam confusas… Acabam “caindo a culpa” nas frutas, em oposição aos muitos danos criados pela alimentação tóxica que ingerimos, diariamente e a longo prazo, além de outros fatores (consumo de água em quantidade inadequada, falta de exercício físico e descanso, stress, etc)… claro, há algumas exceções que a fruta seja restrita na dieta de um individuo, mas há muitos  fatores envolvidos no processo onde a fruta se torna “prejudicial”, mas pouco provável que ela seja a causa dos desiquilíbrios que levaram a pessoa a este quadro. Vamos meditar a respeito. Porque se fala pouco sobre a relação das doenças com o excesso de alimentos refinados na nossa dieta, tais como açúcar e farinha de trigo, completado por laticinios e outros produtos de origem animal, e diversos outros fast foods? isso tudo é mais perigoso para nossa saúde do que as frutas.

 

Um exemplo: Algo que temos escutado muito, e sobre o “suco de laranja” fazer mal… tudo depende do que estamos comparando para fazer esta analise. Sem dúvida se a questão for, que comer a laranja de forma natural, só a fruta e com suas fibras, e afirmar isso é melhor que tomar o suco de laranja, que já foi uma alteração realizada na forma que a natureza nos oferece, daí tudo bem…agora, por exemplo, tomar suco de laranja natural é infinitamente melhor do que tomar qualquer outra bebida industrializada, pasteurizada, adoçada, alterada, inventada pela industria para vender e não para atender necessidades que tenhamos e buscamos. não sou “contra” tomar suco de frutas realmente naturais, preparados na hora e claro consumidos de forma e quantidade adequada a necessidade de cada individuo, mas  achei interessante muitas informações deste texto (o que pude entender e assimilar no momento…rs) e que explora o assunto de forma mais ampla: http://www.medicinadoestilodevida.com.br/frutose/

 

Colocamos o link de alguns materiais para quem quer estudar mais sobre frutas, que nos ajudam a entender melhor o assunto, e nos deixam pensativo e para questionarmos algumas informações que aprendemos sobre saúde e doença, e a relação dos alimentos neste assunto…

 

Alguns vídeos:

– Será que fruta faz mal? Eduardo Corassa traz sua experiência se alimentando predominantemente com frutas, e estudo com perspectivas do Higienismo…

https://www.youtube.com/watch?v=jH84OxZL-tE

– Limão e frutas, por Conceição Trucom – A importância do consumo de frutas para ativar a lucidez, bom humor e positivismo…

https://www.youtube.com/watch?v=J6NNMonsgGM

– Vídeo sobre suco de laranja, do maravilhoso canal “da mesa ao campo” da jornalista com mestrado em nutrição em saúde pública Francine Lima… para entendermos a diferença entre um suco natural e os industrializados.

https://www.youtube.com/watch?v=b6292kr28YM

 

Alguns Livros:

 

– Toda obra do professor Mario Sanchez tem em sua base o estudo das frutas como sendo o principal alimento para o ser humano, e sua relação com a cura de diversas enfermidades, trazendo o seu relato pessoal no tratamento de câncer (unindo alimentação, jejum, terapias naturais e diversas outras mudanças de hábitos)… mais informações http://www.mariosanchez.com.br/

 

– As frutas na medicina natural, de Alfons Balbach – livro facilmente encontrado em sebos por todo país, ótimo para consultar e aprendermos sobre a importancia das frutas na alimentação e seu potencial terapêutico.

 

E nem falamos da importância das arvores para todo sistema e mesmo para as cidades, a interação das arvores frutíferas com os animais e solo, as agroflorestas como um sistema harmônico não apenas para Seres Humanos…

 

o papo está bom mas continuamos na semana que vem… e não esqueçam de comer sua fruta hoje!!!

Abraços a todos _/|\_

Adriano Michalovicz

Primeiro curso do ano No Espaço Prana Artes e Terapias, super especial e cheio de novidades!  não deixem para última hora para fazer inscrição, para garantir a vaga e o valor promocional!

Ficamos ao dispor para mais informaões, tambem pelo e-mail pranaartes@gmail.com.

Agenda Prana Maio/2012 – Paraná, Santa Catarina & São Paulo

Amigos, informamos que as atividades no Espaço Sattva (São Luis do Purunã), no mês de Maio, foram canceladas… em breve informaremos as novas datas para junho…

Saudações!

Amigos, enviamos a programação de Maio/2012, na qual teremos atividades em Curitiba (PR), São Luiz do Purunã (PR), Garopaba (SC) e São Paulo (SP). Para mais informações sobre as atividades, para encomendar alimentos (pequenas ou para eventos), ou para sabe sobre nossos trabalhos (palestras, vivências, cursos, etc), entrem em contato.

Gratidão

Adriano & Luciana
PRANA ARTES & TERAPIAS
e-mail: pazciencia_om@yahoo.com.br
blog: https://pranartes.wordpress.com/
http://groups.yahoo.com/group/prana
facebook: Adriano Prana/ Luciana Prana
Tel.: (41)32478632/ 99362948

04/05/2012 (Garopaba/ SC) – Palestra: Saúde e Alimentação Natural + Yoga c/ sitar e mantras  ao vivo

05/05/2012 (Garopaba/ SC) – Workshop de Alimentação Natural & Viva/ Yoga c/ sitar e mantras  ao vivo

06/05/2012 (Garopaba/ SC) – Vivência Musical Holistica (Musicoterapia) + Jantar Vegano

18/5/2012 (São Paulo/SP) – Palestra: Saúde pela Alimentação Natural

19/5/2012 (São Paulo/SP) – Curso de Alimentação Natural

20/5/2012 (São Paulo/SP) – Palestra: Alimentação & Espiritualidade

20/5/2012 (São Paulo/SP) – Vivência: Música & Espiritualidade

26/05/2012 (São Luiz do Purunã) – Curso intensivo de alimentação Natural (cancelado)

26/05/2012 (São Luiz do Purunã) – Domingo Zen (trilha, alimentação natural, musicoterapia, dança circular, etc.) (cancelado)

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Recados

Amigos e Amigas, alguns recados:
– uma correção, no cartaz o curso esta com horario errado, o certo é das 8 as 18h;
– Das pessoas que colocaram que “IRÃO COMPARECER” no facebook, poucas realmente confirmaram, conforme solicitamos, por telefone. Ha apenas 3 vagas para curso de Domingo.
– Devido a procura abrimos uma nova turma no sabado (17/12). Por gentileza confirmem por telefone.
Gratidão, Paz, Luz & Harmonia
Adri & Lu

CURSO INTENSIVO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL & VIVA! 12 de Setembro 2010

12/09/2010 (domingo) – CURSO INTENSIVO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL – PRÁTICO/TEÓRICO – 10 HORAS DE DURAÇÃO! Das 8h às 18h

Conteúdo: TEORIA – Alimentação Natural no Cotidiano; Trocas necessárias para saúde e equilíbrio; Vegetarianismo; Alimentação Viva e Suco Verde, desintoxicação e revitalização; Germinação e Combinações dos alimentos; Frutas, Jejum e Regeneração (Frugivorismo & alimentação Racêmica); Naturismo. Incluso apostila (impressa) e materiais de apoio para estudo (via e-mail). PRÁTICA – preparação do Suco de Luz e leite vegetal (desjejum), Almoço Frugívoro e Jantar Vivo (salgado), que em seguida serão saboreados! Haverá sorteio de uma consulta iridológica.

Contribuição:R$108 (pode ser parcelado em 2X com cheque)

VAGAS LIMITADAS – GARANTA JÁ A SUA! INSCRIÇÕES ATÉ DIA  08/09.

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES PELO TELEFONE (41) 32478632/ 99362948

E-mail: pazciencia_om@yahoo.com.br – Blog: https://pranartes.wordpress.com/

Endereço.: RUA BERNARDO JACINTHO DA VEIGA, 82 – BAIRRO NOVO MUNDO.

PRANA ARTES & TERAPIAS

Palestras, Cursos, Grupo de estudos e Atendimentos

*Musicoterapia  *Música  *Alimentação & Terapias Naturais  *Iridologia  *Magnified Healing

PROGRAMAÇÃO ABRIL 2010 – PRANA ARTES & TERAPIAS

PROGRAMAÇÃO – ABRIL/ 2010

 

MEDITAÇÃO UNIVERSALISTA DE CURA – DIA 15/04/2010 (quinta) – 18:00h – GRATUITO

– VIVÊNCIA: O NUTRITIVO E TERAPÊUTICO ‘SUCO DE LUZ’ – 15/04/2010 (quinta) 19h as 21h – Contribuição espontânea/ livre, ex.: alimentos que utilizaremos, maçã, legumes, hortaliças, etc.

Segundo Ros´Ellis Maior Moraes, alguns dos benefícios dos sucos de clorofila são: “estimula a síntese de hemoglobina (tratamento da anemia) acelera a convalescença após doenças esgotantes e cirúrgicas purifica o sangue de impurezas, carreando os produtos tóxicos para fora da circulação (tratamento das artrites e artroses) e ativa os glóbulos brancos (defesa contra infecção) na dieta da mulher grávida e no aleitamento, o suco fornece vitaminas e muitos minerais importantes eficaz nas doenças cardiovasculares (prevenindo e recuperando nos distúrbios hepáticos, fluidifica a bile, melhora a digestão, combate a fermentação intestinal, promovendo a limpeza putrefativa, isto é, retirando as impurezas que estão coladas às paredes ou dentro de divertículos Também é indicado no combate ao envelhecimento precoce, pois é a essência irradiante, iluminando a escuridão interior, levando “luz” para aqueles que não encontram o seu próprio caminho e estão com pensamentos confusos.”

– VIVÊNCIA & ALMOÇO FRUGIVORO/VIVO + PALESTRA: VEGETARIANISMO E SEUS BENEFÍCIOS… PARA VOCÊ, A VIDA E O PLANETA – DIA 17/04/2010 (sábado) – 9h as 13h – R$13

Palestra: Convite para conhecer mais sobre esta milenar filosofia de vida. Palestra educativa, sobre os benefícios em diferentes aspectos (saúde física, mental e emocional; ecologia e meio ambiente; econômico; entre outros). Diferentes linhas de Vegetarianismo. Dicas sobre transição alimentar, receitas, livros e sites, etc. Vivência: Na prática, todos participantes prepararão juntos o almoço natural.

– CURSO INTENSIVO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL & VIVA – PRÁTICO/TEÓRICO – 10 HORAS DE DURAÇÃO! 18/04/2010 (domingo) – 9h às 19h – R$108

Conteúdo: TEORIA – Alimentação Natural no Cotidiano; Trocas necessárias para saúde e equilíbrio; Vegetarianismo; Alimentação Viva e Suco Verde, desintoxicação e revitalização; Germinação e Combinações dos alimentos; Frutas, Jejum e Regeneração (Frugivorismo & alimentação Racêmica); Naturismo. Incluso apostila (impressa) e material de apoio para estudo (via e-mail). PRÁTICA – preparação do Suco de Luz e leite vegetal (desjejum), Almoço Frugivoro e Jantar Vivo (salgado), que em seguida serão saboreados! Haverá sorteio de uma consulta iridológica e livros do pesquisador Naturista Prof. Mario Sanchez e de Martina Sanchez.

MEDITAÇÃO UNIVERSALISTA DE CURA – DIA 22/04/2010 (quinta) – 18:00h – GRATUITO

– VIVÊNCIA MUSICAL HOLÍSTICA – DIA 22/04/2010 (quinta) 19h as 21h – R$ 7 ou 2 Kg de alimentos.

Com Improvisação Musical Livre (expressão do Ser através do canto e do corpo) & Experiência Musical Receptiva – Baseado em conhecimentos da Musicoterapia, a vivência terá como objetivo demonstrar através de uma experiência prática, o uso da música como uma ferramenta de autoconhecimento, além de promover um momento agradável, criativo e de integração entre os participantes.

VAGAS LIMITADAS! CONFIRME A SUA COM ANTECEDÊNCIA

(se possivel, até um dia antes do evento)                

INFORMAÇÕES PELO TELEFONE (41) 32478632/ 99362948, c/ Adriano

E-mail: pazciencia_om@yahoo.com.br – Blog: https://pranartes.wordpress.com/

Endereço.: RUA BERNARDO JACINTHO DA VEIGA, 82 – BAIRRO NOVO MUNDO.

 

PRANA ARTES & TERAPIAS

Palestras, Cursos, Grupo de estudos e Atendimentos

*Musicoterapia  *Música  *Alimentação & Terapias Naturais  *Iridologia  *Magnified Healing