Suco De Luz do Sol no evento”O Mundo Vegano”

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No último sábado, 7/5/2016, tivemos a alegria de participar da Feira “O Mundo Vegano – segunda edição”, evento que reuniu diversos produtos veganos, trazendo mais opções maravilhosas para o público e uma grande confraternização, que promoveu Solidariedade e Consciência, por um mundo melhor, mais saudável, sustentável. A entrada foi gratuita, e foi sugerido doações de ração para ong Tomba Latas, que realiza um trabalho importante em Curitiba.

Uma de nossas alegrias, foi ver o número de novos expositores e marcas, que nesta feira conhecíamos poucos, conhecendo ai a nova geração empreendedora e de transformadores de consciência, ja que a feira traz não apenas a parte de alimentação, mas todo âmbito do veganismo, como cosmética, produtos de limpeza, etc. Estavam la também nosso amados amigos do ONCA e da SVB.

Nos do Espaço Prana Artes & Terapias, ensinamos a preparação do Suco de Luz do Sol, e falamos um pouco a respeito, e claro, todos provaram 🙂 segue a receita que preparamos lá, embora possa ser preparado de várias formas, usamos os ingredientes que tínhamos disponível, grande parte em nosso quintal Prana 🙂

esta quantidade de ingredientes é para preparo do suco para duas pessoas, rendendo em media dois copos de 250ml.

4 Chuchus

2 maças

4 limões

1 punhado de semente de amendoim germinado (ou deixado hidratado por 10h)

1 pedaço de gengibre

couve, hortelã, ou outras plantas que tenha disponível, dando preferencia para “pancs” (plantas alimentícias não convencionais)

*** Retire o sumo do limão, e depois acrescente as maças e chuchus picados no liquidificador. Com auxilio de um bio-socador (por exemplo uma cenoura), vá pilando o conteúdo no liquidificador, até que todo conteúdo seja liquidificado. Coe no voal e esta pronto! Os ingredientes podem ser liquidificados separadamente para posterior usos e reaproveitamento culinários, ou simplesmente devolva esta polpa para natureza na compostagem, alimentando a Terra (falaremos mais sobre este assunto em breve)

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Primeiro curso do ano No Espaço Prana Artes e Terapias, super especial e cheio de novidades!  não deixem para última hora para fazer inscrição, para garantir a vaga e o valor promocional!

Ficamos ao dispor para mais informaões, tambem pelo e-mail pranaartes@gmail.com.

Receita de Torta-Mousse de Coco & Cacau

Vamos aprender a fazer esta deliciosa preparação… é fácil, saborosa e cheia de Vida!

Esta receita foi apresentada no Congresso de Vegetariano Brasileiro em Recife/PE (Vegfest 2015) e na Feira ViverCom em Curitiba/PR, onde estivemos participando em parceria com a SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira)… Gratidão aos organizadores e participantes!

Adriano & Luciana

***

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TORTA-MOUSSE DE COCO & CACAU

OBS.: Nesta receita há uma fase preliminar, que é deixar o amendoim e o girassol de molho na água por 8 horas, para ativar as sementes, eliminando toxinas, potencializando nutrientes, facilitando a digestão e assimilação, iniciando a germinação e despertar da energia vital contida nela. Antes do preparado dispensa a água e lavar bem com auxilio de uma peneira.

Ingredientes da torta: 1 xc de amendoim, 1 xc de polpa de coco fresco, 1 xc de uva passas, 1 gota de óleo essencial de laranja doce.

Modo de preparar:

– Colocar todos os ingredientes no Processador, e processar até obter uma massa homogênea. Colocar esta massa no fundo de uma forma de vidro, apertando com as mãos.

Ingredientes da Mousse: 2 xc de girassol, 2 bananas, 2 xc de tâmara (ou ameixa secas), 1 xc de água de coco (ou água), 1/3 xc de nibs de cacau (ou cacau puro em pó), 2 colheres (sopa) de óleo de coco, 1/2 colher (chá) de canela, 1 colher (chá) cardamomo, uma pitada de sal marinho. Frutas frescas e noz moscada para decoração.

Modo de preparar:

– Hidratar as uva passas no leite vegetal de sua preferência (ou água), no mínimo por 1 horas, mantendo na geladeira; Não dispense este “néctar”, pois ele é necessário pra receita e vai adoça-la!

– Bater todos os ingredientes no liquidificador, e colocar o mousse sobre a torta. Se desejar leve a geladeira para adquirir uma consistência mais firme. Decorar com frutas frescas da estação e a noz moscada, preferencialmente ralada na hora.

ViverCom 2015 em Curitiba/PR – foto de Vivian Koch (Naturo Barigui)

Vegfest 2015 em Recife, PE – foto: Vinicius Souza

agenda PRANA – julho e Julho/2015

Prana Artes & Terapias - junho e julho

Olá amigos e amigas!

Nossa agenda de junho e julho está chegando, acompanhem e participem!

Confiram mais detalhes na página do facebook “prana artes e terapias”, no blog https://pranartes.wordpress.com/ ou nos contatando no (41)32478632

Compartilhamos também a feliz noticia de termos sido convidados a realizar uma demosntração culinária no Congresso de Vegetarianismo que ocorre este ano em Recife (http://vegfest.com.br/). a renda das próximas atividades será destinada a cobrir nossos custos e tornar possivel a participação no evento, agradecemos a força e auxilio de todos!

Grato

Adriano & Luciana

Curso – Um caminho Sagrado: Anatomia Sutil

Esta chegando o segundo modulo do curso “Um Caminho sagrado”, será sobre Anatomia Sutil! Estarei ministrando a aula sobre alimentação e espiritualidade, e vivências com música que perdeu o primeiro modulo, não tem problema, não perca este!

Nos dias 15 e 16 de maio, serão abordado entre outros temas:
-Os chacras suas funções e correlação com as glândulas do corpo;
-As doenças psicossomáticas;
-Exercícios práticos para equilíbrio da energia no dia-a-dia;
-Alimentação no equilíbrio de nossas energias:
-Psico neuro imunologia- relação com doenças, estados emocionais, mentais como eles influenciam os nossos pensamentos e sentimentos, mas também são influenciados por eles.

Trata-se de um curso voltado aos aspectos teóricos e de exercícios práticos sobre o tema!!

Faça sua inscrição (dúvidas) pelos contatos abaixo:
e-mail: umcaminhosagrado@hotmail.com
(41) 8889-6118 Andréa e (41) 8418-0461 Fernanda

Namastê _/|\_
abraços!
Adriano

Livros sobre Alimentação Natural, Disponiveis no Espaço PRANA

Otima dica de presente para Dia das mães, ou para se presentear:)

Nossa estante esta super colorida com os livros novos que recebemos para vender!! Vários títulos sobre alimentação natural que indicamos agora vc pode encontrar aqui!!

Na página do facebook do Espaço Prana Artes e Terapias estamos apresentando cada livro! mas se você quer conhecer e ter mais informações sobre cada um deles, nos contate no (41) 32478632/ 99362948.

são lindos e alguns deles cheios de receitas deliciosas!

este é o livro “BROTOS receitas da culinária viva da germinação à mesa” de Kathleem O´Bannon.

Nele a autora ensina a germinar sementes, cultivar brotos e preparar refeições com eles. Cheio de imagens belíssimas das preparações.

R$32,90
obs: temos apenas um exemplar.

o livro “12 passos para o Crudivorismo – Saúde e vitalidade sem alimentos cozidos” de Victoria Boutenko.
Neste material a autora compartilha a experiência de ser crudivora, conta os desafios que passou na mudança de hábitos de uma maneira clara e em muitos pontos divertida.

Um livro que é indicado não somente para quem quer se tornar crudivoro, mas para estimular todos que buscam uma dieta baseada em plantas.

O livro é divido em 4 partes:
1º – Por que Crudivorismo?
2º – A dependência de alimentos cozidos
3º – Como acabar com a dependência de alimentos cozidos
4º – Receitas

R$39,50

Entre os livros que chegaram temos dois títulos do Dr Gabriel Cousens, diplomado pelo Câmara Americana de Medicina Holística Integrativa, Diplomado em Medicina Ayurvédica é considerado o principal médico especializado em alimentação viva e nutrição espiritual do mundo contemporâneo.

Livros no Espaço Prana:”A cura do Diabetes pela alimentação Viva” e “Nutrição Evolutiva”.

Temos entre os livros para venda no Espaço Prana os lindos materiais da Conceição Trucom.

Temos outros titulos que você pode conhecer nos contatando 🙂

Curso “Auto-Cura: Essênios e Frugivorismo” em Curitiba/PR

Neste curso conheceremos a sabedoria milenar deixado pelo povo essênio, através de palestras e vivências com meditação, alimentação natural desintoxicante e música. Os temas abordados serão:
– História e Vida Mistica dos Essênios
– Legado para o homem do Séc XXI
– Frugivorismo e Reconexão com o Ser Evolutivo
– Nova Terra : Elo com potência multidimensional

Facilitadores: Gil Wiikon e Francisco Terra

Dia 22/3 (domingo) em Curitiba/PR – 8:30h as 16:30h

Investimento:

R$ 50 até dia 17/3
R$70 após 18/3

Contatos e Inscrições:
(41)32478632/ 99362948

https://pranartes.wordpress.com/
e-mail.: pranaartes@gmail.com
facebook: prana artes e terapias

AUTO CURA- ESSENIOS e FRUGIVORISMO (1)Palestra "Reinos(menores)e EVOLUÇÃO Ascendente -Tarefa das 'ALMAS-Humanidade' AGORA"

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