Jardim Prana: Congresso Nacional de Pancs

postagem de hoje é para convidar todos para participarem deste evento!
 
para saber mais do congresso: http://conpanc.com.br/
 
para conhecer as plantas de nosso jardim e também ter informações dos próximos cursos de alimentação natural, que na primavera/verão tem como foco alimentação viva, pancs e outros assuntos, acompanhe nosso face “´rana artes e terapias” e o blog: https://pranartes.wordpress.com/
Anúncios

Palestra e Curso de Alimentação Viva, em Curitiba/PR!

Olá amigos e amigas,

Reiniciando nossas atividades com alimentação natural, dia 29/1 tem palestra e 30/1 curso, aqui no Espaço Prana Artes & Terapias, sobre alimentação natural e viva, faça sua inscrição para garantir sua vaga, e não percam o valor com desconto até dia 28/1.

Grande abraço e nos encontramos neste dia de celebração pela Vida 🙂

Adriano

“Que teu alimento seja teu medicamento e que teu medicamento seja teu alimento” (Hipócrates)

A Alimentação Viva é uma dieta baseada em vegetais, composta por alimentos biogênicos e bioativos, que são aqueles que geram e ativam a Vida, assegurando bem estar ao ser humano (grãos germinados e brotos, frutas, legumes, hortaliças, ervas, nozes – todos crus);
Nesta alimentação se propõem a diminuição dos alimentos bioestaticos, que são aqueles que diminuem a Vida (onde a energia vital foi diminuída) mantendo o funcionamento mínimo do corpo, porem provocando o envelhecimento das células devido à falta de substancias vitais, vivas e ativas (alimentos estocados, refrigerados, congelados, e principalmente os cozidos). Recomenda-se a retirada dos alimentos biocidas, que destroem ou matam a Vida (onde a energia vital foi destruída), alimentos inventados pelo homem, que vão envenenando-o (alimentos que passam por processos químicos de refinação, conservação ou preparação).
Cuidando de nossa alimentação, estaremos prevenindo, nutrindo, curando, e elevando nossos níveis de energia vital, trazendo para nossas vidas saúde, felicidade e realizações, integrando e harmonizando nosso corpo, mente e espírito. Além das transformações individuais, a mudança em nossa dieta tem implicações no coletivo, nos âmbitos ecológico e social.

“Seja você a mudança que deseja para o mundo.” (Gandhi)

***

Cardápio:
Suco de Luz

Leite de Amendoim
Iogurte de frutas
Musli
Leite de Coco
Shake cremoso
Biscoito de linhaça (já pronto)

Lasanha Viva
Queijo de castanha
Macarronada de abobrinha
Molho de tomate especial
Charuto de couve com recheio de abacate
Sushis com Pasta de Curry
Salada com flores e PANCS
Pão Essênio

Bebida de Manga e Maracujá
Torta viva com frutas da estação
Flan de frutas vermelhas
Docinhos naturais
Torta gelada de castanha de caju
Sorvete de banana

Todas as preparações do curso são veganas (isentas de produtos de origem animal – leite, ovos e mel)

***

30/1 – das 8 as 18h – Curso de Alimentação Natural – Especial de Verão: 21 receitas da Culinária Viva!
Contribuição: R$ 180 para inscrição até dia 28/1
R$ 250 para inscrição após 29/1
Vagas Limitadas!

Inscrições e informações:
(41) 3247-8632, (41) 9936-2948 ou (41) 9656-0477
e-mail: pranaartes@gmail.com

***

No dia anterior teremos a Palestra “Conhecendo os benefícios da alimentação Viva”

29/1 – das 19:30h as 21h

Contribuição: 1 kg de ração de cachorro a ser doado a instituições de proteção animal.

é necessário fazer inscrição, vagas limitadas…

Primeiro curso do ano No Espaço Prana Artes e Terapias, super especial e cheio de novidades!  não deixem para última hora para fazer inscrição, para garantir a vaga e o valor promocional!

Ficamos ao dispor para mais informaões, tambem pelo e-mail pranaartes@gmail.com.

Musli com Leite de Coco

Musli com Leite de Coco

Ola amigos e amigas!

dia 12/12 estivemos no mercado municipal de Curitiba, setor de orgânicos, a convite de nossa amiga Flavia da loja Annapurna, realizando um breve bate papo sobre alimentação natural, e segue a receita que foi ensinada 🙂 e felicidade encontrar por lá outros amigos e parceiros de caminhada, Rose da loja Cativa e Daniel do box 511…

nestas 3 lojas encontra-se todos ingredientes necessarios para a receita (e muito mais!), tudo orgânico e cheio de amor por parte de quem trabalha e acredita no que faz, e na transformação que estão realizando nas consciências _/|\_

E para quem quer aprender receitas como estas, nosso próximo curso é 30 de janeiro de 2016, com foco na alimentação viva, em breve mais informações!

Gratidão a todos que prestigiam nosso trabalho e nos ensinam e compartilham seus conhecimentos nestes encontros!

Adriano

***

Leite de Coco
Ingredientes: água morna e um coco seco sem casca.

Modo de preparo: Bater no liquidificador o coco seco com a água morna, o suficiente para cobrir o coco. Coar em um voal. (Opcional: acrescentar oleos essencial de laranja doce e baunilha)

Musli 
Ingredientes: Leite de Coco, aveia em flocos, banana passa, fruta fresca da estação.

Modo de prepararo: Fazer o leite de coco, seguindo a receita anterior e reservar. Em um recipiente adicione aveia em flocos, banana passa, fruta fresca de sua preferência e por fim adicionar o leite. (Opcional: acrescentar temperos como por exemplo: noz moscada, canela e cardamomo).

Curso de Alimentação Natural – Vegana e sem glúten – 5/12

Curso com 20 receitas deliciosas e nutritivas, preparadas com ingredientes de origem vegetal!!!

0% lactose
0% glúten
0% açúcar refinado e óleos refinados
100 % vida e saúde em nossa alimentação!

***

Cardápio:

*Desjejum:
Suco Verde

*Café da manhã:
Iogurte de frutas
Musli
Chapati
patê de tofu
leite vegetal
capuccino Prana

*Almoço:
Salada com flores
molho agridoce para salada
macarronada de abobrinha
lentilha com alho poro
Escondidinho de Fungui
Queijo de girassol
Sushi vegano

*Lanche da tarde:
Bolo da vovó
Pão de queijo vegano
Torta viva
Mousse de coco
Suco de frutas da estação
Chá de hortelã

***

Investimento:
R$180 (para inscrição até dia 2/12)
R$250 (para inscrição após dia 3/12)
As inscrições serão efetivadas após depósito bancario.

Vagas Limitadas!

Informações e Incrições pelos telefones:
(41) 3247-8632, 9936-2948, 9656-0477
pranaartes@gmail.com
https://pranartes.wordpress.com/
facebook: prana artes e terapias/ adriano prana/ luciana prana

DIA MUNDIAL VEGANO 31/10 – MOUSSE DE FRUTAS E CHIA

foto: VegVeg

foto: Maurício Varassin

Ontem foi o dia Mundial Vegano e estivemos na VegVeg ensinando a preparação de um delicioso mousse de frutas. Agradecemos a oportunidade de poder compartilhar nosso trabalho neste evento que foi lindo!!

Segue a receita:

Mousse de frutas e chia

Ingredientes:

  • 3 mangas maduras
  • 1 limão
  • ½ litro de leite de coco  (pode substituir por água)
  • 3 colheres de chia
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de café de missô
  • 1 pitada de cravo em pó
  • folhas de hortelã
  • 2 Cardamomos (descascados)
  • Maracuja
  • flores brinco de princesa

Modo de preparo:

Hidrate a chia no leite de coco por 30 minutos.
Descasque as mangas e coloquei no liquidificador com os outros ingredientes, inclusive o leite com a chia. Sirva em uma bandeja ou em porções individuais.

Decoração sugerida: maracujá, hortelã e flores brinco de princesa (as pétalas são comestíveis)

foto: Veg Veg

foto: Veg Veg

Nossa participação no Congresso Vegetariano Brasileiro – “VegFest 2015” em Recife/PE

foto: Sobrado423

 

Olá!

Foram 4 dias lindamente ensolarados de evento (enfatizo pois venho do Sul do pais, onde nem sempre é assim.rs)… com muito conhecimento, trocas de experiência, contatos, e fortalecimento desta rede de pessoas que buscam um Planeta mais saúdavel, harmonioso e justo, para seres humanos, animais, para Terra e todas formas de Vida… Integração e cooperação entre as especies, para que deixemos nossa colaboração constrututiva para as futuras gerações, e não um rastro repleto de consequencias destrutivas.

Felicidade também reencontrar tantos amigos e parceiros, que estão nessa jornad de transformaã interna, e compartilhando diariamente com seus alunos, pacientes, comunidade, as sementes da transfomação de hábitos e de consciência.

Que todo conhecimento obtido neste congresso, se integre em nossas vidas, e possamos multiplica-los… com certeza em nossas atividades com alimentação natural, aqui do Espaço PRANA ARTES & TERAPIAS, ja estarei trazendo estas atualizações… Ah! A receita que preparei no evento esta postada aqui no blog e em nosso facebook, Torta-Mousse de Coco e Cacau 🙂

Agradecemos a todos envolvidos neste lindo evento!  a SVB, voluntarios, palestrantes, demonstradores culinários, expositores, participantes…. “tiozinho” da água de coco, produtores, permacultores, agrofloresteiros  e tantos outros que estavam la trabalhando carinhosamente, amigos que me hospedaram e me auxiliaram la….amigos que nos auxiliaram (participando dos eventos que fizemos para arrecadar $ para esta viagem);;;

2017 tem mais Vegfest!!!! Mais informações http://vegfest.com.br/ e http://www.svb.org.br/

Vou postar aqui algumas fotos destes dias, e quem quiser saber mais, estou cheio de histórias…rs… enfim Gratidão!

Adriano

Alimento para Corpo & Alma… Um pouco de musica enquanto as pessoas degustavam um delicioso Mousse que prepramos – foto: Vinicius Souza

Momentos sempre mágicos de Conceição Trucom (Doce Limão) – Foto: João Carlos Rodrigues

Jam Session com pessoal do Kombi Cura e outros amigos – Foto: ( estou tentando descobrir quem tirou…rs)

Kombi Cura – alimentação natural, arte, alto astral e vida – Foto: João Carlos Rodrigues

Reencontro com o amigo Daniel Francisco de Assis (Comida Ecologica) e muitos novos amigos! Nana, Alejandra, Gabrielle, Diego, Camila, Maria Semente, Lucas, Myrella, Ravi, Regia e Karina 🙂 Foto: João Carlos Rodrigues

Maravilhosa e divertida palestra de Dr. Antonio Claudio Duarte, sobre Sindromes Metabolicas em veganos…. e a dica, além de alimentação saudavel, precisamos dar mais atenção para o stress e a qualidade de nosso sono! Foto: João Carlos Rodrigues

 

Marly Winckler e Ricardo Laurino, noco presidete da SVB – Dedicação e Historia do Movimento Vegetariano no Brasil, em nome da Vida e de um Mundo Melhor, para Seres Humanos, Animais e para o Planeta

Daniel Biron, e os queijos vegetais, conhecimento gourmet e de quimica para criar produtos mais saborosos e que atendam todos púvlicos, vegs ou não…

Querida Alejandra Mendoza, da “La chica Vegana”

Luisa Mel e seu trabalho de resgate de animais – Foto: Camila Sérgio – Sobrado 423

Irradiando sabedoria e amor, Aris Lathan – Foto: Camila Sérgio – Sobrado 423

Lançamento do belo livro de Tania Judar, “nos adoramos es segundas feiras” – Foto: Diego Guedes

Querido amigo Oberom, ampliando nossa percepção sobre a alimentação, nossa responsabilidade com o Planeta, sobre a presença e nossa evolução espiritual – Foto: Diego Guedes

Não conhecia o trabalho de Marcelo Facini, mas me surpreendou! sua delicadeza em transmitir de forma simples conhecimentos e estimulo para termos uma alimentação saúdavel – Foto: Camila Sérgio – Sobrado 423

a Música continuou ressonando após a Meditação conduzida pelo grupo “Arte de Viver” de Recife – Foto: João Carlos Rodrigues

Livros sobre Alimentação Natural, Disponiveis no Espaço PRANA

Otima dica de presente para Dia das mães, ou para se presentear:)

Nossa estante esta super colorida com os livros novos que recebemos para vender!! Vários títulos sobre alimentação natural que indicamos agora vc pode encontrar aqui!!

Na página do facebook do Espaço Prana Artes e Terapias estamos apresentando cada livro! mas se você quer conhecer e ter mais informações sobre cada um deles, nos contate no (41) 32478632/ 99362948.

são lindos e alguns deles cheios de receitas deliciosas!

este é o livro “BROTOS receitas da culinária viva da germinação à mesa” de Kathleem O´Bannon.

Nele a autora ensina a germinar sementes, cultivar brotos e preparar refeições com eles. Cheio de imagens belíssimas das preparações.

R$32,90
obs: temos apenas um exemplar.

o livro “12 passos para o Crudivorismo – Saúde e vitalidade sem alimentos cozidos” de Victoria Boutenko.
Neste material a autora compartilha a experiência de ser crudivora, conta os desafios que passou na mudança de hábitos de uma maneira clara e em muitos pontos divertida.

Um livro que é indicado não somente para quem quer se tornar crudivoro, mas para estimular todos que buscam uma dieta baseada em plantas.

O livro é divido em 4 partes:
1º – Por que Crudivorismo?
2º – A dependência de alimentos cozidos
3º – Como acabar com a dependência de alimentos cozidos
4º – Receitas

R$39,50

Entre os livros que chegaram temos dois títulos do Dr Gabriel Cousens, diplomado pelo Câmara Americana de Medicina Holística Integrativa, Diplomado em Medicina Ayurvédica é considerado o principal médico especializado em alimentação viva e nutrição espiritual do mundo contemporâneo.

Livros no Espaço Prana:”A cura do Diabetes pela alimentação Viva” e “Nutrição Evolutiva”.

Temos entre os livros para venda no Espaço Prana os lindos materiais da Conceição Trucom.

Temos outros titulos que você pode conhecer nos contatando 🙂