Feira Mundo Vegano: bate papo + sorteio

Amigos neste sabado acontece mais uma edição da feira mundo vegano, sensacional!

estaremos la conduzindo um bate papo sobre germinação de sementes e usos culinários 🙂

e em parceria com a feita vamos fazer sorteio de um ingresso para o curso de alimentação natural de dezembro, sera feito pelo facebook a inscrição e tb sorteio,importante seguir todas regras.

Segue mais informações:

Pessoal, temos uma surpresa especial para a Feira O Mundo Vegano V Edição:

Venham aprender sobre a Germinação de Sementes: como fazer, seus benefícios e formas de uso culinário. Oficina Gratuita!

Oficina e bate-papo com o Adriano Michalovicz (Musicoterapeuta, Naturopata, Naturista, Reikiano e terapeuta Holístico) e com a Luciana Brites (Instrutora de Yoga, Reikiana e estudante de Terapia Ocupacional – UFPR).

Conheçam mais o trabalho realizado por eles nos endereços:
Site: pranartes.wordpress.com
Facebook: facebook.com/Espaço-Prana-Artes-e-Terapias-282057981855434/timeline

Que tal ganhar um curso para fazer deliciosas sobremesas para o Natal e Ano Novo? O Espaço Prana Artes e Terapias preparou esse presente especial em parceria com O Mundo Vegano. É muito fácil participar!

Participe: https://www.sorteiefb.com.br/tab/promocao/599752

Papo de Natureba: Motivando uma alimentação sustentável

Nosso papo de hoje é mais um convite….Amanhã, sábado (5/11) acontece no mercado municipal de Curitiba um super evento organizado pela SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira), com ótimas palestras, degustações de produtos vegs, e venda de produtos deliciosos! Fica o convite, evento todo gratuito! espero que possam ir, mas pra quem mora longe depois a gente conta como foi, mas só quem foi vai saborear todo este conhecimento e as delicias do evento..rs 🙂

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Curso com Mago Jardineiro neste domingo (23/10)

Oficina de preparo e cultivo de Canteiros Orgânicos com Mago

Aos que querem cultivar e comer da própria horta

Aprenda com Mago Jardineiro a preparar o solo, escolher as ferramentas e podar suas plantas da melhor maneira para ter seu próprio alimento em casa ou no apartamento.

Inscrições 90 reais
Vagas limitadas.

Inscrições no (41)3247-8632, (41) 9936-2948 com Adriano e (41) 9656-0477 com Luciana

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Esta chegando a Oficina com o Mago, não percam, sera um momento especial de trocas de conhecimento e vivência junto a Terra!

compartilhamos um vídeo com Mago Jardineiro mostrando como é possível cultivar hortas em pequenos espaços!

https://www.youtube.com/watch?v=OhY4OFrVPv0

Faça sua inscrição e garanta sua vaga!

Papo De Natureba: Café da tarde Veg em Rolândia/PR

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(foto: Rayssa Gaspar)

Café da tarde Vegano, Natureza, Consciência, Amizade… são algumas das palavras sobre a a oficina de alimentação natural e Veg que realizamos em Rolândia no último final de semana, junto a nosso queridos amigos da Pousada Marabu… Nosso agradecimento a todos que participaram e todos que apoiaram e nos auxiliaram e mais uma vez nos acolheram neste paraíso, Adrian, Luiz, Fernanda, Dona Ursula.

Passar por esta Terra é sempre um momento de revitalização de nossas energias, e toda troca de experiências de vida vão além de receitas, nesta vivência de café da tarde vegano, falamos sobre a Vida, sobre um mundo melhor e mais cooperativo, renovamos nosso votos e metas de uma vida mais simples e sustentável, identificamos no brilho dos olhos de cada o brilho que também esta na gente na vontade de transformar nossa casa, nosso planeta.

Ensinamos na parte da alimentação a preparar leite de coco, bolo de mandioca, chapati integral, hambúrguer de girassol, pão de beijo… completado pelos deliciosos patês e geleias Marabu, framboesas, Pão da Ester, cafézinho mais que especial da região, salada alface e tomate!

De coração nosso agradecimento por este maravilhoso momento, de troca e amizade, e esperamos logo estar retornando a Rolândia!

Jardim Prana: Inhame

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O inhame é muito conhecido nas terapias naturais pelos seus efeitos terapêuticos e desintoxicantes, utilizando como alimento e também externamente na forma de cataplasma…

é um alimento delicioso e muito recomendável seu consumo no inverno, assim como as demais raízes e tubérculos (batatas, mandioca, etc)… outras utilizações que temos feito é usar o inhame no suco verde e na preparação de iogurtes vegetais, ele da uma consistência maravilhosa.

Aqui na foto, esta as folhas, nos próximos dias vamos fazer a colheita dos inhames, dai traremos mais informações e uma receitinha deliciosa utilizando o inhame!

Papo de Natureba: Chuchu e Pâncreas

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Segundo Laura Packer, no livro “viver vegetariano”, o chuchu: “é rico em fibras, potássio, cálcio, , fosforo,  ferro e vitamina a e C. De fácil digestão, com poucas calorias, é muito usado em dietas de emagrecimento”.

Esta semana estive lembrando de aulas de alimentação natural e terapias, onde se falava que o consumo de chuchu tinha efeito muito benéfico para manutenção da saúde do pâncreas, e pensei que meu pâncreas deve estar feliz, pois temos tido ele presente diariamente em nossa alimentação!

Segundo Cristina Cairo, em sua obra “linguagem do corpo”, quando uma pessoa passa a sentir a Vida triste e sem doçura, o pâncreas sofre, não conseguindo eliminar a acidez dos sentimentos e manter a doçura nos pensamentos

O chuchu tem sido um dos principais ingredientes de nossos sucos de luz, pela abundância, e recomendamos pois esta em sua época, por isso é fácil encontrar e com valor justo.

E como a foto ja convida, daqui uns dias voltamos a falar das abóboras, que assim como o Chuchu, são alimentos da estação do outono 🙂

e relembramos que neste sabado (7/5) estaremos na feira “O mundo  Vegano” em Curitiba, preparando suco verde e batendo um papo, as 11h! acessem o site www.omundovegano.com.br para mais informações.

Papo de Natureba: Receita de Iogurte Vegetal com Mamão

Untitled design (9)Apesar de dizerem que mamão não fica maduro em Curitiba/PR, aqui ficou sim e comemos vários do ano passado pra cá, e o pé novamente esta carregado!…rs… Seguem duas receitas deliciosas, para este outono disfarçado de verão,  que vem fazendo muito calor aqui no Sul!

Receitas como esta aprenderemos no próximo curso, dia 14/5 – Delicias da Culinária Natural: Preparando Café da Manhã Saudável… todas veganas.

LEITE DE AMENDOIM

Colocar 1/2 xícara de amendoim para hidratar na água por 8h, retirar a água da hidratação e dispensa-la,  e lavar o amendoim com auxilio de uma peneira. Bater no liquidificador com 250ml de água, coar no voal e voltar apenas o leite para o liquidificador.  Obs.: a polpa do amendoim pode ser utilizada em outras receitas, como no preparo de cookies, pães, bolos, etc… e Você pode preferir aumentar ou diminuir aquantidade de amendoim nesta preparação, de acordo com o paladar.

IOGURTE VEGETAL DE AMENDOIM COM FRUTAS I

Liquidificar 250ml de Leite de amendoim, com 1 manga, 1 de mamão médio e 5 morangos. Adicionar mais 250 ml de água de kefir ou água de coco.