Feira Mundo Vegano: bate papo + sorteio

Amigos neste sabado acontece mais uma edição da feira mundo vegano, sensacional!

estaremos la conduzindo um bate papo sobre germinação de sementes e usos culinários 🙂

e em parceria com a feita vamos fazer sorteio de um ingresso para o curso de alimentação natural de dezembro, sera feito pelo facebook a inscrição e tb sorteio,importante seguir todas regras.

Segue mais informações:

Pessoal, temos uma surpresa especial para a Feira O Mundo Vegano V Edição:

Venham aprender sobre a Germinação de Sementes: como fazer, seus benefícios e formas de uso culinário. Oficina Gratuita!

Oficina e bate-papo com o Adriano Michalovicz (Musicoterapeuta, Naturopata, Naturista, Reikiano e terapeuta Holístico) e com a Luciana Brites (Instrutora de Yoga, Reikiana e estudante de Terapia Ocupacional – UFPR).

Conheçam mais o trabalho realizado por eles nos endereços:
Site: pranartes.wordpress.com
Facebook: facebook.com/Espaço-Prana-Artes-e-Terapias-282057981855434/timeline

Que tal ganhar um curso para fazer deliciosas sobremesas para o Natal e Ano Novo? O Espaço Prana Artes e Terapias preparou esse presente especial em parceria com O Mundo Vegano. É muito fácil participar!

Participe: https://www.sorteiefb.com.br/tab/promocao/599752

Receita de Lassi Vegano

Já ouviram falar da Lassi?
Lassi é uma bebida tradicional da índia, feita com frutas da estação e especiarias.

Hoje realizamos uma demostração culinária preparando o Lassi, no Vegfest SulBrasileiro 2016, que está acontecendo em Curitiba/PR.

Há sabores mais conhecidos na preparação do lassi como o de manga, mas aqui fizemos nossa versão com as frutas da época e ingredientes, que recebemos como contribuição dos amigos da Annapurna e do Box 511, nossa gratidão aos colaboradores e toda organização da SVB!

Seguem as sugestões de receitas, mas como enfatizei na conversa, façam as adaptações necessaris para seu paladar, e seja criativo, crie a sua versão!

Iogurte de coco com Kefir

  • 1 Coco seco grande
  • 5 xc de água morna (para leite de coco)
  • 2 xc de uva passas
  • 4 xc de água

Deixe de molho a uva passa em 4 xc de água por 4 horas ou mais.

Tire a água do coco e reserve. Com cuidado quebre o coco e retire a polpa branca (preferencialmente com colher por questões de segurança), e liquidifique esta polpa com água morna, e coe no voal. Num recipiente, preferencialmente de vidro, misture o leite de coco, a água de coco, e água da uva passa, e acrescente o kefir para fermentar por 4 horas, ou mais se você ja tiver habilidade nos cuidados com kefir (hoje após o evento, continuei a fermentação como teste, totalizando 8 horas, sendo que o dia estava frio, e ficou ótimo)

 

Lassi de maçã

  • 4 maçãs picadas
  • 1 abacate pequeno
  • 3 xc de Iogurte de coco e kefir
  • 1 colher de sopa rasa de cardamomo em pó
  • 1 gota de extrato de baunilha
  • 1 pitada de sal rosa
  • gotas de limão

Liquidifique a maçã, uva passas e o Iogurte, coe no voa e retorne o liquido no liquidificador. Acrescente os demais ingredientes e liquidifique.

 

Lassi de Banana

  • 4 bananas caturras bem maduras
  • 3 xc de Iogurte de coco e kefir
  • 1 colher de sopa rasa de cardamomo em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 gota de extrato de baunilha
  • 1 xc de uva passa hidratadas (que foras separadas no processo anterior
  • 1 pitada de sal rosa
  • 1 gota de óleo essencial de laranja (utilizamos da marca cativa, pela confiança na qualidade)

Liquidifique todos ingredientes.

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foto: Daniel Oliveira

Suco De Luz do Sol no evento”O Mundo Vegano”

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No último sábado, 7/5/2016, tivemos a alegria de participar da Feira “O Mundo Vegano – segunda edição”, evento que reuniu diversos produtos veganos, trazendo mais opções maravilhosas para o público e uma grande confraternização, que promoveu Solidariedade e Consciência, por um mundo melhor, mais saudável, sustentável. A entrada foi gratuita, e foi sugerido doações de ração para ong Tomba Latas, que realiza um trabalho importante em Curitiba.

Uma de nossas alegrias, foi ver o número de novos expositores e marcas, que nesta feira conhecíamos poucos, conhecendo ai a nova geração empreendedora e de transformadores de consciência, ja que a feira traz não apenas a parte de alimentação, mas todo âmbito do veganismo, como cosmética, produtos de limpeza, etc. Estavam la também nosso amados amigos do ONCA e da SVB.

Nos do Espaço Prana Artes & Terapias, ensinamos a preparação do Suco de Luz do Sol, e falamos um pouco a respeito, e claro, todos provaram 🙂 segue a receita que preparamos lá, embora possa ser preparado de várias formas, usamos os ingredientes que tínhamos disponível, grande parte em nosso quintal Prana 🙂

esta quantidade de ingredientes é para preparo do suco para duas pessoas, rendendo em media dois copos de 250ml.

4 Chuchus

2 maças

4 limões

1 punhado de semente de amendoim germinado (ou deixado hidratado por 10h)

1 pedaço de gengibre

couve, hortelã, ou outras plantas que tenha disponível, dando preferencia para “pancs” (plantas alimentícias não convencionais)

*** Retire o sumo do limão, e depois acrescente as maças e chuchus picados no liquidificador. Com auxilio de um bio-socador (por exemplo uma cenoura), vá pilando o conteúdo no liquidificador, até que todo conteúdo seja liquidificado. Coe no voal e esta pronto! Os ingredientes podem ser liquidificados separadamente para posterior usos e reaproveitamento culinários, ou simplesmente devolva esta polpa para natureza na compostagem, alimentando a Terra (falaremos mais sobre este assunto em breve)

Suco Verde na Feira “O mundo Vegano – II edição”

Queridos e Queridas, neste sábado estaremos na Feira “O mundo vegano”, ensinando a fazer suco verde e batendo um papo as 11h… tanto a feira quanto nossa atividade serão gratuitas, e será ótimo conhecer ai todo lindo movimento veg de Curitiba que vai estar la expondo seus trabalhos… maravilha este programa para sábado né? nos vemos lá!!!

A Segunda edição da Feira O Mundo Vegano será realizada no dia 07 de maio (sábado), das 10 às 18h, na Av. República Argentina, 235 (em frente ao tubo de ônibus Silva Jardim, próximo da Praça do Japão) no bairro Água Verde em Curitiba. Local Coberto com Entrada GRATUITA! Prestige o trabalho dos produtores artesanais. Produções conscientes feitas com muito amor!

O que teremos na Feira? Gastronomia (variedade de salgados e doces), bebidas (sucos e chás), cosméticos, produtos de higiene, cuidados pessoal e do lar, quitutes veganos sem glúten (seguros para alérgicos), produtos orgânicos (agroecologico), opções de presentes para o dia das mães, quick massage e muito mais. ONGs estarão presentes para bater um papo descontraído sobre assuntos importantes (Vegetarianismo/Veganismo, Defesa e Direitos Animais e conservação dos oceanos).

SOLIDARIEDADE: a entrada é gratuita mas quem quiser poderá ajudar doando na entrada:

Ração para cães do Tomba Latas que completa 06 anos em maio e terá uma representante na Feira para receber as doações www.facebook.com/tombalatas e/ou
Doando feijão, macarrão de sêmola sem ovos, roupas de frio e cobertores para moradores de rua. As doações serão destinadas ao Grupo de voluntários Sopa Veg que fazem as sopas para os moradores de rua e entregam no centro todas as quartas-feiras.
Toda ajuda será bem-vinda! Ainda mais neste frio que tem feito em nossa cidade (www.facebook.com/sopavegcuritiba)

EXPOSITORES:

INFORMAÇÕES E TROCA DE IDEIAS:
Sociedade Vegetariana Brasileira: www.facebook.com/svbctba
Onca – Defesa Animal: www.facebook.com/OncaAnimal
Instituto Sea Shepherd: facebook.com/seashepherd.brasi.oficiall

GASTRONOMIA (Salgados, lanches, sobremesas entre outros):
A Ponte Orgânicos: www.facebook.com/aponteorganicos
Bouffe Veg: www.facebook.com/bouffeveg
Buddha Burger: www.facebook.com/buddhaburgercwb
Gato Vegan: www.facebook.com/gatovegancuritiba
Kits Gourmet Veg: www.facebook.com/KitsGourmetVeg
Lucha Libre Veg: www.facebook.com/luchalibreveg
Mercearia da Terra: facebook.com/merceariadaterraeco
Nhom Quitutes Veganos: www.facebook.com/NHOMvegan
VegAninha: http://facebook.com/vegAninha
Veg a Dois: www.facebook.com/Veg-a-Dois-572578416239863/
Vegan Cheese: www.facebook.com/VeganCheeseCtba
Vegan Flavor: www.facebook.com/veganflavor
Zanquetta: www.facebook.com/ZanquettaAlimentosCongelados

GASTRONOMIA SEM GLÚTEN (quitutes seguros para alérgicos)
BabyCake: facebook.com/comprebabycakeprodutosespeciais

CONFEITARIA (Bolos, doces, trufas, cookies, sobremesas, presentes etc)
Bolo de Café com Bolo: facebook.com/bolodecafecombolo
ChocoVeg: facebook.com/chocoveggostosoesersaudavel
Dona Nanica: https://www.facebook.com/donananica/
Felini Vegan: www.facebook.com/felinivegan
Sunny Cakes: www.facebook.com/sunnycakesvegan
Yum Yum Cookies: www.facebook.com/yumyumcookiesvegan

ORGÂNICO (AGROECOLOGICO)
Divino Sabor: www.facebook.com/palmitodivinosabor

TEMPEROS E PASTAS NATURAIS:
Eats Natural: www.facebook.com/eatsnatural
Sal de Ervas: www.facebook.com/saldeervascuritiba

EMPÓRIOS (Gastronomia e produdos da loja)
Natural Café: www.facebook.com/naturalcafecwb

BEBIDAS (Sucos e chás orgânicos)
Le Bio Bebidas Artesanais:www.facebook.com/lebiosucos
Mate e Tal: www.facebook.com/mateetal

COSMÉTICOS/HIGIENE (CUIDADO PESSOAL E DO LAR)
Águas da Barra: www.facebook.com/aguasdabarrasaboaria
B. Poison: www.facebook.com/vendas.b
Cativa Natureza: www.facebook.com/CativaNatureza
Cuidado Vital: facebook.com/Cuidado-Vital-1602549733312158/?fref=ts
Fada Vegana: www.facebook.com/fadaveganaestetica
Prema: www.facebook.com/naturalprema

QUICK MASSAGE (serviço para relaxamento e bem estar):
Thru Therapy: www.thrutherapy.com.br

Venham curtir este super encontro e fazer parte deste mundo que se movimenta para que tenhamos cada vez mais atitudes de amor e respeito aos animais, pessoas e ao nosso planeta!

Para saber mais sobre a Feira ou conferir o que rolou na primeira edição acesse o site: www.omundovegano.com.br

Aguardamos todos vocês!
Quem puder, ajude compartilhando. Vai ser lindo! #juntossomosmaisfortes#omundovegano

 

Papo de Natureba: Receita de Iogurte Vegetal com Mamão

Untitled design (9)Apesar de dizerem que mamão não fica maduro em Curitiba/PR, aqui ficou sim e comemos vários do ano passado pra cá, e o pé novamente esta carregado!…rs… Seguem duas receitas deliciosas, para este outono disfarçado de verão,  que vem fazendo muito calor aqui no Sul!

Receitas como esta aprenderemos no próximo curso, dia 14/5 – Delicias da Culinária Natural: Preparando Café da Manhã Saudável… todas veganas.

LEITE DE AMENDOIM

Colocar 1/2 xícara de amendoim para hidratar na água por 8h, retirar a água da hidratação e dispensa-la,  e lavar o amendoim com auxilio de uma peneira. Bater no liquidificador com 250ml de água, coar no voal e voltar apenas o leite para o liquidificador.  Obs.: a polpa do amendoim pode ser utilizada em outras receitas, como no preparo de cookies, pães, bolos, etc… e Você pode preferir aumentar ou diminuir aquantidade de amendoim nesta preparação, de acordo com o paladar.

IOGURTE VEGETAL DE AMENDOIM COM FRUTAS I

Liquidificar 250ml de Leite de amendoim, com 1 manga, 1 de mamão médio e 5 morangos. Adicionar mais 250 ml de água de kefir ou água de coco.

Papo de Natureba: Alimentação e Outono

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Esta chegando o outono, e compartilhamos as maravilhosas e sintéticas instruções sobre cuidados e alimentação ensinadas pela Conceição Trucom sobre o assunto, do livro “de bem com a natureza – conceitos dicas e receitas para crianças de todas idades”.

OUTONO – Sistemas fragilizados: Pulmões e pele.

No outono começam os problemas respiratórios e de pele. Portanto, é o momento mais apropriado para cuidar muito bem destes sistemas de excreção. Os bons alimentos são: abóbora, abobrinha, acelga, alface, batata-doce, berinjela, brócolis, chuchu, mandioca, nabo, pimentão, quiabo, rabanete, tomate, vagem, repolho, abacate, banana, caqui, coco, goiaba, jaca, laranja, limão, linhaça, maçã, maracujá, melancia, pêra e tangerina.

Aqui na nossa lojinha este livro ja esgou, mas em breve chega um novo lote de livros, aguardem e encomendem o seu! Conheça mais sobre o lindo trabalho da Trucom no site http://www.docelimao.com.br

E esta chegando o nosso “Curso de Alimentação Natural, Intensivo de Outono”, dia 16/4, mais informações nos contatem no (41)32478632 e 99362948.

Papo de Natureba: Recordações e Abóboras!

Vendo nosso quintal esta manhã e as abóboras que estamos sendo presenteados, me veio a lembrança de que a muito tempo atrás também escrevia textos como estes do “papo de natureba” e achei aqui nos registros os textos “alimentos naturais prana” … eu vendia alimentos naturais na faculdade, e no dia 19/3/2007, no primeiro texto daquela serie, falava de abóboras e depois seguia citando alguns livros de terapias naturais e receitas. Compartilho esta parte 🙂 No curso de outono que esta chegando (16/4) teremos o delicioso e inédito no cardápio, macarrão de abobora… hummmmm!

abraços a todos!

Adriano

 

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ALGUMAS PROPRIEDADES CURATIVAS DA ABÓBORA E RECEITAS:

(receitas retirados do Livro “As delicias Naturais da cozinha alternativa” do Prof. Mário Sanchez)

 

Rica em vitamina A. Crua , ralada, substitui a cenoura em saladas (combate a hidropisia). Cozida –Quibebe- purê de abóbora (no tratamento de hemorróidas)

As pontas tenras da aboboreira (cambuquira) são preparadas para fazer sopas com milho verde ralado, ou farinha de mandioca.

 

QUIBEBE CAIPIRA

1 Kg de abóbora amarela (ou moranga), descascada sem sementes, partida em pedaços pequenos. Leve ao fogo com água (bem pouca água) e sal até cozinhar. Escorra a água (reserve ½ xícara). Passe na peneira fina (ou apenas amasse com garfo).

Faça um refogado com azeite, sal, salsa, cebola picada, molho de pimenta ao gosto.  Junte a abóbora e misture bem. Acrescente ½ xícara do caldo de cozer a abóbora e leve ao fogo deixando cozinhar até engrossar. Sirva quente.

 

DOCE DE ABÓBORA

½ quilo de abóbora; ½ quilo de açúcar mascavo.

Cortar a abóbora e colocar numa panela. Juntar o açúcar, canela em pau e cravos. Ferver por 20 minutos.

 

 

MAIS SOBRE ABÓBORA…

(retirado do livro “A CURA PELOS ALIMENTOS” DO Dr. Ernest Schneider)

 

Emprego como vermífugo: Não podemos esquecer que a abóbora figura com insistência nos escritos de Hipócrates. A partir de então encontra-se recomendada em todos os antigos e modernos herbolários como um bom meio diurético, e as suas sementes como excelente vermífugo.

Outras indicações Terapêuticas: Alem das sementes, também se emprega a polpa destes enormes frutos como um dos meios diuréticos eficazes e não irritantes para as doenças dos rins e coração que são acompanhados de hidropisia. Diga-se a este respeito que o emprego de abóbora supõe um apoio não desprezível no tratamento médico das afecções mencionadas. Todas as variedades de abóboras são também laxantes e depuradoras de tóxicos intestinais que elevam a pressão arterial. São sempre recomendáveis na tendência para a prisão de ventre e nas hemorróidas.

 

RISOTO DE ABÓBORA: ½ Kg de abóbora, 1 ¼ xícaras de arroz integral, óleo de oliva, 6 castanhas do Pará raladas, sal a gosto.

Partir a abóbora, descascar e tirar as sementes. Cortar em pedaços. Por no fogo uma panela com 1 litro de água. Juntar a abóbora e cozinhar por 10 minutos. Derramar o arroz n panela que esta cozinhando a abóbora. Deixar cozinhar durante 30 minutos (ou até o arroz estar cozido). Derramar o risoto numa travessa e pulverizar com a castanha ralada.”

 

 

OUTRAS UTILIDADE MEDICINAIS DA ABÓBORA:

(Retirado do Livro “As hortaliças na medicina natural” de A.Balbach e D.Boarim”) *

 

Anemia, debilidade geral: Tostar as sementes de abóbora. Ingerir 20 a 40 destas sementes, juntamente com as refeições.

Artritismo, doenças do fígado, reumatismo: Incluir liberalmente a abóbora na alimentação, na forma mais simples me natural possível.

Cérebro, tônico para o: incluir abóbora e sementes tostadas de abóbora na alimentação.

 

* este livro é para se ter em casa, fácil de se encontrar em qualquer Sebo… ver também “As frutas na medicina natural” “As plantas curam” dos mesmos autores. Livros básicos para se iniciar uma Biblioteca de Medicina natural

Papo de Natureba: receita deliciosa pra este feriado!

Ola amigos e amigas!

neste papo de natureba, tem menos papo e um convite a prática! vamos compartilhar uma receita preparada no último curso de alimentação natural que realizamos, e aproveitando que vem feriado e temos um tempinho a mais para preparar nossas refeições em casa, fica uma sugestão saudável e deliciosa! e fiquem atentos que ja esta chegando o curso intensivo de Outono…

 

Guacamole ou Maionese vegetal de abacate

Ingredientes: Abacate, tomates, Alho, limão, sal, Mostarda, Curcuma.

Modo de preparo: Liquidificar ou amassar com garfo, o abacate e misturar com os demais ingredientes.

 

Charutinho de Couve

Ingredientes: folhas de couve e maionese vegetal de abacate.

Modo de preparo: lave as folhas de couve e seque, coloque o recheio na folha e enrole. Decore com Pancs (plantas alimentícias não convencionais) como flor de capuchinha, bringo de princesa, etc. (em breve vamos falar mais das pancs, aguardem!)

 

foto do nosso amigo Mauricio  Varassin

Papo de Natureba: Frutas faz mal?

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Papo de Natureba: Frutas faz mal?

 

Estas conversas é para refletirmos sobre os assuntos propostos, não substitui e não pretende interferir na dieta e tratamentos pre-escritos pelos profissionais de saúde (e que cada individuo opta e adota) , porém tem sim intenção de nos fazer questionar a forma como estamos cuidando de nossa saúde (e também de nossa família, comunidade, e consequentemente todo sistema envolvido, até o Planeta), e a forma como conduzimos o caminho para restabelecer-lá, ou melhor ainda, como prevenir as doenças ja que “85% das doenças modernas degenerativas derivam da alimentação industrializada.” (Dr. Marcio Bontempo)

 

E sobre esta expressão, “faz mal pra saúde”, também é importante refletirmos. Cada individuo tem um histórico de vida, e suas necessidades de transformações tem um ritmo particular, e o que é melhor para cada individuo deve ser analisado individualmente, e de forma holística (corpo, mente, emoções, e diversos outros aspectos, estão interligados). Por isso leiam, estudem, mas sempre questionem e analisem se o que esta sendo apresentado é interessante para você, neste momento de vida, em que proporção, e assim por diante…importante o estudo e as teorias, mas é na prática que vão se mostrar os ajustes necessários para o equilíbrio.

 

A OMS (organização mundial de saúde) vem recomendando a cada ano o aumento da ingestão de frutas e outros alimentos vegetais, como sendo fator decisivo para se obter uma vida saudável… e a cada dia que passa, médicos, nutricionistas, terapeutas, cientistas, pesquisadores em geral compreendem mais sobre o funcionamento humano e sua relação com a alimentação, e recomendam uma DIETA BASEADA EM VEGETAIS como sendo o alimento adequado ao SER HUMANO, com base cientifica em muitas áreas de conhecimento como anatomia, fisiologia, antropologia, etc.

 

 

e aqui entram as frutas, que é alimento preparado com delicadeza, cuidado e perfeição pela natureza, que nos fornece elementos vitais para manutenção da vida, e muito além de nutrientes conhecidos, mas também a nutrição sutil conhecida e ensinada pelas culturas milenares, pois é alimento que tem todo seu desenvolvimento  acompanhado pelo SOL, e como ensina Professor Mario Sanchez, é um alimento Racêmico, pura luz e energia vital materializada em forma de alimento doce, atrativo, de digestão harmônica para o organismo (e como o professor comenta em sua obra, se o o ser humano tivesse manual de instrução, como tem os carros, la estaria especificado que o combustível adequado são as frutas! …rs)

 

Sobre as frutas causarem algum desiquilíbrio, é uma outra pergunta que ouvimos de tempos em tempos, entre tanta desinformação, manipulações, criações de teorias, as coisas as vezes ficam confusas… Acabam “caindo a culpa” nas frutas, em oposição aos muitos danos criados pela alimentação tóxica que ingerimos, diariamente e a longo prazo, além de outros fatores (consumo de água em quantidade inadequada, falta de exercício físico e descanso, stress, etc)… claro, há algumas exceções que a fruta seja restrita na dieta de um individuo, mas há muitos  fatores envolvidos no processo onde a fruta se torna “prejudicial”, mas pouco provável que ela seja a causa dos desiquilíbrios que levaram a pessoa a este quadro. Vamos meditar a respeito. Porque se fala pouco sobre a relação das doenças com o excesso de alimentos refinados na nossa dieta, tais como açúcar e farinha de trigo, completado por laticinios e outros produtos de origem animal, e diversos outros fast foods? isso tudo é mais perigoso para nossa saúde do que as frutas.

 

Um exemplo: Algo que temos escutado muito, e sobre o “suco de laranja” fazer mal… tudo depende do que estamos comparando para fazer esta analise. Sem dúvida se a questão for, que comer a laranja de forma natural, só a fruta e com suas fibras, e afirmar isso é melhor que tomar o suco de laranja, que já foi uma alteração realizada na forma que a natureza nos oferece, daí tudo bem…agora, por exemplo, tomar suco de laranja natural é infinitamente melhor do que tomar qualquer outra bebida industrializada, pasteurizada, adoçada, alterada, inventada pela industria para vender e não para atender necessidades que tenhamos e buscamos. não sou “contra” tomar suco de frutas realmente naturais, preparados na hora e claro consumidos de forma e quantidade adequada a necessidade de cada individuo, mas  achei interessante muitas informações deste texto (o que pude entender e assimilar no momento…rs) e que explora o assunto de forma mais ampla: http://www.medicinadoestilodevida.com.br/frutose/

 

Colocamos o link de alguns materiais para quem quer estudar mais sobre frutas, que nos ajudam a entender melhor o assunto, e nos deixam pensativo e para questionarmos algumas informações que aprendemos sobre saúde e doença, e a relação dos alimentos neste assunto…

 

Alguns vídeos:

– Será que fruta faz mal? Eduardo Corassa traz sua experiência se alimentando predominantemente com frutas, e estudo com perspectivas do Higienismo…

https://www.youtube.com/watch?v=jH84OxZL-tE

– Limão e frutas, por Conceição Trucom – A importância do consumo de frutas para ativar a lucidez, bom humor e positivismo…

https://www.youtube.com/watch?v=J6NNMonsgGM

– Vídeo sobre suco de laranja, do maravilhoso canal “da mesa ao campo” da jornalista com mestrado em nutrição em saúde pública Francine Lima… para entendermos a diferença entre um suco natural e os industrializados.

https://www.youtube.com/watch?v=b6292kr28YM

 

Alguns Livros:

 

– Toda obra do professor Mario Sanchez tem em sua base o estudo das frutas como sendo o principal alimento para o ser humano, e sua relação com a cura de diversas enfermidades, trazendo o seu relato pessoal no tratamento de câncer (unindo alimentação, jejum, terapias naturais e diversas outras mudanças de hábitos)… mais informações http://www.mariosanchez.com.br/

 

– As frutas na medicina natural, de Alfons Balbach – livro facilmente encontrado em sebos por todo país, ótimo para consultar e aprendermos sobre a importancia das frutas na alimentação e seu potencial terapêutico.

 

E nem falamos da importância das arvores para todo sistema e mesmo para as cidades, a interação das arvores frutíferas com os animais e solo, as agroflorestas como um sistema harmônico não apenas para Seres Humanos…

 

o papo está bom mas continuamos na semana que vem… e não esqueçam de comer sua fruta hoje!!!

Abraços a todos _/|\_

Adriano Michalovicz