Curso de Alimentação Natural – Vegana e sem glúten – 5/12

Curso com 20 receitas deliciosas e nutritivas, preparadas com ingredientes de origem vegetal!!!

0% lactose
0% glúten
0% açúcar refinado e óleos refinados
100 % vida e saúde em nossa alimentação!

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Cardápio:

*Desjejum:
Suco Verde

*Café da manhã:
Iogurte de frutas
Musli
Chapati
patê de tofu
leite vegetal
capuccino Prana

*Almoço:
Salada com flores
molho agridoce para salada
macarronada de abobrinha
lentilha com alho poro
Escondidinho de Fungui
Queijo de girassol
Sushi vegano

*Lanche da tarde:
Bolo da vovó
Pão de queijo vegano
Torta viva
Mousse de coco
Suco de frutas da estação
Chá de hortelã

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Investimento:
R$180 (para inscrição até dia 2/12)
R$250 (para inscrição após dia 3/12)
As inscrições serão efetivadas após depósito bancario.

Vagas Limitadas!

Informações e Incrições pelos telefones:
(41) 3247-8632, 9936-2948, 9656-0477
pranaartes@gmail.com
https://pranartes.wordpress.com/
facebook: prana artes e terapias/ adriano prana/ luciana prana

2º Almoço Vegano no Espaço Prana – 14/11

Programação:
– 11h – Palestra gratuita “Sementes Germinadas na Alimentação”
Aprenderemos o processo da Germinação e os beneficios de inclui-las em nossa alimentação.
– 12h – Será servido o Almoço

Cardápio:
Salada verde
Maionese de cenoura
Rondelli com queijo de girassol
Arroz integral com ervas frescas
Refogado colorido de legumes
Kibe de grão de bico
Suco de manga
Sobremesa: Trufa crudívora

Contribuição:
R$15 até dia 13/11
R$25 no dia, se haver vagas
As inscrições serão efetivadas após depósito bancario.

Vagas Limitadas!

e Fiquem atentos a mais informações, dia 5/12 é a data do proximo curso de alimentação natural!!!

+ Informações:
(41) 3247-8632, 9936-2948, 9656-0477
pranaartes@gmail.com
https://pranartes.wordpress.com/
facebook: prana artes e terapias/ adriano prana/ luciana prana